目の前のことを楽しんで取り組んでいますか？それとも、イヤイヤながらやっていますか？

あなたは毎日、目の前のことをイキイキと楽しんで取り組んでいますか？

それとも、やりたくないけど仕方がないからイヤイヤやっていますか？

実は、ネガティブな気持ちで毎日を過ごしている人にはある共通した特徴があります。

それは、何をするにつけ「やらなければいけないから、仕方なくやる」

そんな心の態度で物事に臨んでいること。

私たちは普段、たくさんのやるべきことに囲まれています。

特に、母親ともなれば、家事をしながら、育児をして。

おまけにフルタイムでお仕事をしていたら、

分刻みのスケジュールに追い立てられるように仕事をこなし、

家に帰ったら、山のような家事と家族の世話が待っています。

時にカラダは疲れ切り、会話することさえ面倒になったこと

私も一度や二度ではありませんでした。

どんなにハードな毎日でも、毎日のルーティンワークは

休むことなくやってきて、気の休まる時がない。

これでは、泣きたくなる気持ちもわかります。

そんな時、頭の中で回っている思考は・・・・

毎朝、家族にご飯を食べさせ、保育園に預けて、

その足で、会社に行かなければいけない。

仕事はシャカシャカこなし、常に効率よく回していかなくちゃ。

仕事で必要な資格のために勉強もしなくちゃいけないし。。。

仕事帰りには子どもの迎えがあって、

その足で買い物、家族のご飯を作って、後片付けして。。。。

もし、こんな風に毎日を「あれもしなくちゃ、これもしなくちゃ」と

仕方なくやっているとしたら、いったい私たちは

どんな気持ちになっていくでしょう。

私たちが何事も「しなければならない」義務感でやっている時は、

心の中は追い立てられるような切迫感やプレッシャー、

すねたくなるような無力感でいっぱいいっぱいになってしまいます。

まさに心の中は、ネガティブな感情満載！

やりたくないけれど、やらなくてはいけない。

やらされている、させられている。

心の中は、そんな『被害者意識』で渦巻いているのです。

実は、何を隠そう、私たちの幸せを邪魔するものこそ、この『被害者意識』。

私たちが被害者意識で生きることは、

人生の選択権を他人に明け渡してしまうのと同じこと。

他人任せの人生では、周囲の意見や変化に振り回され、

疲れ果てたり、依存したりで、自分の幸せを感じられる状態とは

程遠い毎日になってしまうのです。

では、幸せになるために、私たちがやらなくてはいけないことは何でしょうか？

それは、まず、自分に人生の選択権を取り戻すこと。

それこそが『責任者意識』で生きるということに他ならないのです。

目の前のどんなことも、自分が選択した結果、こうなっている。

だからこそ、何かあれば、自分で問題を解決し、

自分で幸せをつかみ取っていくことができるんだという心の態度です。

自分が自分の人生に責任を持てば、

私たちは毎日の生活の中に覇気と情熱を取り戻し、

毎日がワクワクや感動に満ちた日々へと変わっていくのです。

こんな記事を書いている実は私こそ、人生の大半を

「やらされている」「させられた」という被害者意識で生きてきた超本人！

被害者意識から、責任者意識に意識の軸を移すことで

たとえ嫌なことが起こったとしても

イライラしなくなり、プラスに対処できるようになりました。

自分らしい人生を生きていきたいのなら、人生の選択権を取り戻し、

自ら人生の責任者となっていくこと。

誰かに選ばされたのではなく、自分で選んだ人生だと心を決めることで、

私たちはどんなことにも前向きに対処でき、

自分の人生に心から満足していくことができるようになるのです。